本日からブログ再スタートです。

コッペパン、ビーンズシチュー、もやしのソテー、黒糖きな粉アーモンド、牛乳

今日のビーンズシチューにはいんげん豆が入っています。体の筋肉や血を作るたんぱく質や、お腹をきれいにしてくれる食物繊維が豊富です。黒糖きな粉アーモンドの黒糖には体の調子を整えてくれるミネラルがたくさん入っています。今日も美味しくいただきました。